Un programa de...

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Cuál es mi historia

Aprende a ver tu vida con nuevos ojos

Programa presencial y online

¿Empiezas a sentir síntomas físicos que dificultan tu día a día?

¿Sientes que los momentos difíciles se van repitiendo periódicamente en tu vida?

¿Llevas mucho tiempo con la sensación de estar sin energía, te cuesta seguir adelante?

Supera el pasado
sigue con tu vida
con energía renovada

En nuestro día a día estamos tan ocupados que nos cuesta encontrar tiempo para prestar atención a lo que sentimos, y corremos el riesgo de que el aviso se vuelva cada vez más fuerte, a veces manifestándose con síntomas que dificultan tu vida.

Como pasa al conducir, vives de una manera tan automática que, en ocasiones, te lleva a tomar la salida equivocada. Puede ser que quieras empezar a mirar lo que está pasando en tu vida, ya sea porque estás atravesando un periodo de transición, o porque quieres mejorar tus relaciones o  te sientes sin salida en una encrucijada, y quieres reescribir tu historia para cambiar de vida.

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Aprende a ver tu vida con nuevos ojos

Programa presencial y online

¿Empiezas a sentir síntomas físicos que dificultan tu día a día?


¿Sientes que los momentos difíciles se van repitiendo periódicamente en tu vida?


¿Llevas mucho tiempo con la sensación de estar sin energía, te cuesta seguir adelante?

Supera el pasado y sigue con tu vida con energía renovada

En nuestro día a día estamos tan ocupados que nos cuesta encontrar tiempo para prestar atención a lo que sentimos, y corremos el riesgo de que el aviso se vuelva cada vez más fuerte, a veces manifestándose con síntomas que dificultan tu vida.


Como pasa al conducir, vives de una manera tan automática que, en ocasiones, te lleva a tomar la salida equivocada. Puede ser que quieras empezar a mirar lo que está pasando en tu vida, ya sea porque estás atravesando un periodo de transición, o porque quieres mejorar tus relaciones o te sientes sin salida en una encrucijada, y quieres reescribir tu historia para cambiar de vida.

Qué conseguirás
​​​​​con este programa

  • aprender a dejar ir el pasado, revisándolo con una nueva mirada
  • descubrir qué guión está limitando tu vida
  • empezar a dejar de lado síntomas desagradables como la ansiedad al darle un nuevo significado a lo que has vivido
  • reescribir aquellas partes de tu historia que todavía te cuesta aceptar
  • integrar tu historia en tu presente para mejorar y poder cambiar de vida
  • entenderte con más claridad e identificar posibles áreas de trabajo para el cambio presente y futuro

¿Sientes que tu pasado 
te impide llevar
una vida plena?

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Sesión de Enfoque gratuita

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Cómo lo haremos

Este programa se divide en tres partes:

1: Envío del material de trabajo

Una vez contratado, te haremos llegar un dossier para que puedas completar antes de la sesión.


De este modo, el día que nos encontremos podremos sacar el máximo partido de nuestro encuentro, enfocándonos en aquellos aspectos que te habrá ayudado a descubrir o confirmar el trabajo previo.

2: Sesión de trabajo presencial u online

Sesión de tres horas (presencial o a distancia) en la que, a partir del trabajo previo, aplicaremos distintas técnicas para facilitar el desarrollo personal que provienen de disciplinas como la terapia breve estratégica, la terapia narrativa, y el trabajo sistémico. 


Te ayudaremos a identificar las dificultades que te están limitando actualmente y a encontrar la forma de enfrentarlas, para poder empezar a poner en marcha los recursos y herramientas que te permitirán volver a encarar tu día con energía y significado y reescribir tu historia para integrarla de forma positiva en tu vida.

3: Sesión de seguimiento

Al cabo de un tiempo que acordaremos en la sesión (que suele oscilar entre los 15 días y un mes), haremos una sesión online de seguimiento de 30 minutos, para asegurar que el plan de mejora personal que has hecho en la sesión lo estás desarrollando en tu día a día para cambiar de vida y mejorar como quieres.

Opcional: Sesiones de acompañamiento

Si así lo decides, podemos ofrecerte sesiones periódicas, con una frecuencia a acordar (normalmente quincenal o mensual), para acompañarte en la puesta en marcha de tu plan de mejora personal.

Cómo lo haremos

Este programa se divide en tres partes:

1: Envío del material de trabajo

Una vez contratado, te haremos llegar un dossier para que puedas completar antes de la sesión.

De este modo, el día que nos encontremos podremos sacar el máximo partido de nuestro encuentro, enfocándonos en aquellos aspectos que te habrá ayudado a descubrir o confirmar el trabajo previo.

2: Sesión de trabajo presencial u online

Sesión de tres horas (presencial o a distancia) en la que, a partir del trabajo previo, aplicaremos distintas técnicas para facilitar el desarrollo personal que provienen de disciplinas como la terapia breve estratégica, la terapia narrativa, y el trabajo sistémico, entre otras. 


Te ayudaremos a identificar las dificultades que te están limitando actualmente y a encontrar la forma de enfrentarlas, para poder empezar a poner en marcha los recursos y herramientas que te permitirán volver a encarar tu día con energía y significado y reescribir tu historia para integrarla de forma positiva en tu vida.

3: Sesión de seguimiento

Al cabo de un tiempo que acordaremos en la sesión (que suele oscilar entre los 15 días y un mes), haremos una sesión online de seguimiento de 30 minutos, para asegurar que el plan de mejora personal que has hecho en la sesión lo estás desarrollando en tu día a día para cambiar de vida y mejorar como quieres.

Opcional: Sesiones de acompañamiento

Si así lo decides, podemos ofrecerte sesiones periódicas, con una frecuencia a acordar (normalmente quincenal o mensual), para acompañarte en la puesta en marcha de tu plan de mejora personal

Incluido en el programa tendrás...

Cuaderno de trabajo

Antes de la sesión te facilitaremos un manual con lecturas sobre los temas a tratar en la siguiente sesión y algunos ejercicios de preparación

Soporte por email

Si tienes alguna duda antes o después de la sesión y sientes que te has bloqueado, no tienes más que escribirnos un email y te daremos apoyo para seguir adelante

Sesión de seguimiento

Al cabo de un tiempo de finalizar el programa, haremos una sesión de seguimiento online de 30 minutos, para asegurar que estás poniendo en práctica el plan de mejora personal que has hecho durante la sesión de trabajo

Incluido en el programa tendrás...

Cuaderno de trabajo

Antes de la sesión te facilitaremos un manual con lecturas sobre los temas a tratar en la siguiente sesión y algunos ejercicios de preparación

Soporte por email

Si tienes alguna duda antes o después de la sesión y sientes que te has bloqueado, no tienes más que escribirnos un email y te daremos apoyo para seguir adelante

Sesión de seguimiento

Al cabo de un tiempo de finalizar el programa, haremos una sesión de seguimiento online de 30 minutos, para asegurar que estás poniendo en práctica el plan de mejora personal que has hecho durante la sesión de trabajo

Empieza a dar los pasos
para reescribir tu historia

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¿Qué incluye el programa?

El programa incluye sesiones cara a cara, soporte a distancia, material de consulta y ejercicios prácticos que te ayudarán a integrar tu historia en tu presente para abordar el futuro con energía renovada.


Concretamente dispondrás de:

  • 1 sesión individual intensiva de 3 horas, online o presencial (si puedes acercarte hasta nuestras oficinas de Barcelona, nos encantará recibirte con los brazos abiertos y con un café, te, agua o refresco...)
  • El manual de trabajo personal "Cuál es mi historia" para preparar la sesión, con lecturas, ejercicios, artículos científicos y bibliografía especializada
  • Propuestas de trabajo adicionales personalizadas, después de la sesión, para complementar las propuesta del manual en función de tus necesidades específicas y de los descubrimientos de la sesión
  • Una sesión online de seguimiento de 30 minutos, después de un tiempo de  la finalización del programa, para verificar que las mejoras se han consolidado en tu día a día
  • Check Circle
    En el caso en que lo creas conveniente y decidas contratarlas, sesiones adicionales de acompañamiento a la puesta en marcha de tu plan de mejora, con seguimiento por email entre sesiones

Para poder dar un servicio de calidad, solemos ofrecer este programa a un máximo de 8 clientes al mes.

Para asegurar los mejores resultados, en el caso de que te interese valoraremos si estás en el momento más adecuado para iniciarlo, para que puedas sacarle el máximo provecho, a través de la sesión de enfoque.

Si te interesa, dale al botón y quedaremos para una sesión de enfoque gratuita online.

¿Qué incluye el programa?

El programa incluye sesiones cara a cara, soporte a distancia, material de consulta y ejercicios prácticos que te ayudarán a revisar qué te está impidiendo poner en marcha todo tu potencial y vivir una vida mejor.

Concretamente dispondrás de:

  • 1 sesión individual intensiva de 3 horas, online o presencial (si puedes acercarte hasta nuestras oficinas de Barcelona, nos encantará recibirte con los brazos abiertos y con un café, te, agua o refresco...)
  • El manual de trabajo personal "Cuál es mi historia" para preparar la sesión, con lecturas, ejercicios, artículos científicos y bibliografía especializada
  • Propuestas de trabajo adicionales personalizadas, después de la sesión, para complementar las propuesta del manual en función de tus necesidades específicas y de los descubrimientos de la sesión
  • Una sesión online de seguimiento de 30 minutos, después de un tiempo de la finalización del programa, para verificar que las mejoras se han consolidado en tu día a día
  • En el caso en que lo creas conveniente y decidas contratarlas, sesiones adicionales de aompañamiento a la puesta en marcha de tu plan de mejora, con seguimiento por email entre sesiones

Para poder dar un servicio de calidad, solemos ofrecer este programa a un máximo de 8 clientes al mes.

Para asegurar los mejores resultados, en el caso de que te interese valoraremos si estás en el momento más adecuado para iniciarlo, para que puedas sacarle el máximo provecho, a través de la sesión de enfoque.

Si te interesa, dale al botón y quedaremos para una sesión de enfoque gratuita online.

Es para ti si...

  • quieres poder pasar página y seguir adelante con tu vida
  • quieres ver con nueva luz el camino que has hecho hasta hoy
  • integrar tu historia personal y evitar que sea un obstáculo para tu presente y tu futuro

No es para ti si...

  • tienes el convencimiento de que tu vida no puede mejorar
  • crees que mirar el pasado es simplemente un "remover" inútil
  • te has acostumbrado a vivir con la carga de las cosas que no se pueden cambiar y ya te parece bien así

Es para ti si:

  • quieres poder pasar página y seguir adelante con tu vida
  • quieres ver con nueva luz el camino que has hecho hasta hoy
  • integrar tu historia personal y evitar que sea un obstáculo para tu presente y tu futuro

No es para ti si:

  • tienes el convencimiento de que tu vida no puede mejorar
  • crees que mirar el pasado es simplemente un "remover" inútil
  • te has acostumbrado a vivir con la carga de las cosas que no se pueden cambiar y ya te parece bien así

Haz las paces con
lo que has vivido

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¿Qué opinan nuestros clientes?

"


Salí agotada, como si hubiera corrido una carrera emocional. Me hervía la cabeza con todo lo que habíamos hablado pero me fue muy bien hacerlo. No podía dejar de pensar en la verdad que había en algunas de las cosas que hablamos, aunque me doliera escucharlas. Entender que a pesar de que haya tenido que ser adulta muy pronto para salir yo sola adelante con las riendas de mi vida, eso no quita que cuando entro en el triángulo con mi familia vuelvo, de alguna manera, a la posición de niña y me cuesta romperlo. Vuelvo a sentir la culpa, la rabia, el dolor y el miedo que sentía en aquellos momentos. La diferencia es que ahora me doy cuenta y tengo las herramientas para relacionarme distinto.


Elisabet C.

"


Quiero seguir viviendo este momento dulce, en el que conecto con mis amigos y más personas de forma más natural, y para ello debo hacerme responsable de este cambio que está sucediendo y no atribuirlo al destino, sino de verdad confiar en que algo en mi ha cambiado y la energía que proyecto hacia el exterior es más positiva y más brillante que antes gracias al trabajo hecho. A día de hoy no me auto-analizo ni critico tanto cuando tengo que exponerme ante los demás, sencillamente me doy la oportunidad de ir y disfrutar, y si no me siento cómoda sé que me puedo ir en cualquier momento sin que me preocupe lo que pensarán si me voy, eso ya no me preocupa. Me siento más libre.


Cora M.

¿Qué opinan nuestros clientes?

"


Salí agotada, como si hubiera corrido una carrera emocional. Me hervía la cabeza con todo lo que habíamos hablado pero me fue muy bien hacerlo. No podía dejar de pensar en la verdad que había en algunas de las cosas que hablamos, aunque me doliera escucharlas. Entender que a pesar de que haya tenido que ser adulta muy pronto para salir yo sola adelante con las riendas de mi vida, eso no quita que cuando entro en el triángulo con mi familia vuelvo, de alguna manera, a la posición de niña y me cuesta romperlo. Vuelvo a sentir la culpa, la rabia, el dolor y el miedo que sentía en aquellos momentos. La diferencia es que ahora me doy cuenta y tengo las herramientas para relacionarme distinto.


Elisabet C.

"


Quiero seguir viviendo este momento dulce, en el que conecto con mis amigos y más personas de forma más natural, y para ello debo hacerme responsable de este cambio que está sucediendo y no atribuirlo al destino, sino de verdad confiar en que algo en mi ha cambiado y la energía que proyecto hacia el exterior es más positiva y más brillante que antes gracias al trabajo hecho. A día de hoy no me auto-analizo ni critico tanto cuando tengo que exponerme ante los demás, sencillamente me doy la oportunidad de ir y disfrutar, y si no me siento cómoda sé que me puedo ir en cualquier momento sin que me preocupe lo que pensarán si me voy, eso ya no me preocupa. Me siento más libre.


Cora M.

Preguntas frecuentes

Encuentra las respuestas a algunas de las preguntas más habituales:

¿Qué pasa después de reservar mi sesión de enfoque gratuita?

Después de reservar tu sesión de orientación gratuita, te enviaremos un email de bienvenida, en el que te podrás descargar el Love Kit y acceder a una página para reservar la sesión de enfoque. En esta página podrás completar un formulario en el que te hacemos algunas preguntas para que saques el máximo provecho de la sesión de enfoque. Cuando recibamos el cuestionario, te enviaremos el acceso al calendario para que puedas reservar tu sesión de enfoque.

¿Qué pasa si decido no seguir adelante con el programa después de mi sesión de enfoque?

No pasa nada. La idea de la sesión de enfoque es, precisamente, arrojar un poco de luz sobre tu situación actual, tus necesidades y tu disposición a empezar un proceso de cambio. A lo largo de la sesión te comentaremos si creemos que algún otro de los programas o servicios que ofrecemos te pueden ser más útiles, como por ejemplo, un manual de trabajo personal, un curso online, un taller grupal o algún otro de los programas que ofrecemos. Pero, por supuesto, la decisión final es completamente tuya.

¿Qué pasa si quiero contratar el programa después de mi sesión de enfoque?

¡Que estaremos encantados de acompañarte! Te haremos llegar los detalles para que puedas realizar el pago y, una vez realizado, procederemos a fijar la fecha para la primera sesión. También te haremos llegar material de preparación de la primera sesión, para que vayas con todo lo necesario para empezar a trabajar cuando nos encontremos. Recuerda que las sesiones pueden ser presenciales en nuestra consulta o a distancia.

¿Puedo realizar el pago en más de una vez?

Si tienes dificultades reales para realizar el pago de una sola vez y prefieres espaciarlo, ofrecemos la posibilidad de realizar dos pagos, aunque sin el mismo nivel de descuento que aplicamos si pagas una única vez antes de empezar el programa. Coméntanoslo en la sesión de enfoque y te indicaremos las opciones existentes.

Todavía tengo una duda y no encuentro aquí la respuesta

Si todavía tienes alguna duda que te gustaría resolver, no dudes en reservar tu sesión de enfoque gratuita y estaremos encantados de hacer lo posible por resolverla.

Preguntas frecuentes

Encuentra las respuestas a algunas de las preguntas más habituales:

¿Qué pasa después de reservar mi sesión de enfoque gratuita?

Después de reservar tu sesión de orientación gratuita, te enviaremos un email que consta de dos partes.


Primero, un cuestionario que tienes que completar y enviar antes de la sesión de enfoque. Esto nos ayuda a entender mejor tus necesidades y a sacar el máximo provecho de los 30 minutos de la sesión de enfoque

¿Qué pasa si decido no seguir adelante con el programa después de mi sesión de enfoque?

No pasa nada. La idea de la sesión de enfoque es, precisamente, arrojar un poco de luz sobre tu situación actual, tus necesidades y tu disposición a empezar un proceso de cambio.


A lo largo de la sesión te comentaremos si creemos que algún otro de los programas o servicios que ofrecemos te pueden ser más útiles, como por ejemplo, un manual de trabajo personal, un curso online, un taller grupal o algún otro de los programas que ofrecemos.


Pero, por supuesto, la decisión final es completamente tuya.

¿Qué pasa si quiero contratar el programa después de mi sesión de enfoque?

¡Que estaremos encantados de acompañarte! Te haremos llegar los detalles para que puedas realizar el pago y, una vez realizado, procederemos a fijar la fecha para la primera sesión.


También te haremos llegar material de preparación de la primera sesión, para que vayas con todo lo necesario para empezar a trabajar cuando nos encontremos.


Recuerda que las sesiones pueden ser presenciales en nuestra consulta o a distancia.

¿Puedo realizar el pago en más de una vez?

Si tienes dificultades reales para realizar el pago de una sola vez y prefieres espaciarlo, ofrecemos la posibilidad de realizar dos pagos, aunque sin el mismo nivel de descuento que aplicamos si pagas una única vez antes de empezar el programa.


Coméntanoslo en la sesión de enfoque y te indicaremos las opciones existentes.

Todavía tengo una duda y no encuentro aquí la respuesta

Si todavía tienes alguna duda que te gustaría resolver, no dudes en reservar tu sesión de enfoque gratuita y estaremos encantados de hacer lo posible por resolverla.


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Sobre The Studio of Love

foto David - The Studio of Love

Hola, soy David, psicólogo, coach, y fundador de The Studio of Love.

Sé, por la experiencia de muchos de mis clientes, y por la mía propia, cómo las dificultades con las que nos enfrentamos en nuestras vidas nos confrontan a menudo con nuestra forma de querer, y en especial con nuestra forma de querernos, lo que suele llevarnos, en el mejor de los casos, a replantearnos la manera en que nos relacionamos con nosotros/as mismos/as, con las demás personas y con el resto del mundo.

Este replanteamiento se vuelve casi inevitable cuando las dificultades tienen que ver con grandes temas de nuestra vida: las relaciones sentimentales, las rupturas, la dificultad de ser pareja, nuestra historia personal, la relación con nuestros ancestros, nuestro propósito de vida. Experiencias que nos hacen revisar nuestra forma de entender el amor, en todas sus manifestaciones.

En The Studio of Love queremos compartir una mirada al amor y a las relaciones que nos libere de les estereotipos y las expectativas sociales y culturales, y que nos permita querernos y querer de manera completa y respetuosa, abrazando todo lo que somos.

Con este fin ofrecemos programas presenciales y online, manuales de trabajo personal, cursos online y talleres grupales, en las distintas temáticas relacionadas con el amor hacia nosotros/as mismos/as y hacia las otras personas. Para vivir un amor en armonía.

Sobre

The Studio of Love

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Hola, soy David, psicólogo, coach, y fundador de The Studio of Love.

Sé, por la experiencia de muchos de mis clientes, y por la mía propia, cómo las dificultades con las que nos enfrentamos en nuestras vidas nos confrontan a menudo con nuestra forma de querer, y en especial con nuestra forma de querernos, lo que suele llevarnos, en el mejor de los casos, a replantearnos la manera en que nos relacionamos con nosotros/as mismos/as, con las demás personas y con el resto del mundo.

Este replanteamiento se vuelve casi inevitable cuando las dificultades tienen que ver con grandes temas de nuestra vida: las relaciones sentimentales, las rupturas, la dificultad de ser pareja, nuestra historia personal, la relación con nuestros ancestros, nuestro propósito de vida. Experiencias que nos hacen revisar nuestra forma de entender el amor, en todas sus manifestaciones.

En The Studio of Love queremos compartir una mirada al amor y a las relaciones que nos libere de les estereotipos y las expectativas sociales y culturales, y que nos permita querernos y querer de manera completa y respetuosa, abrazando todo lo que somos.

Con este fin ofrecemos programas presenciales y online, manuales de trabajo personal, cursos online y talleres grupales, en las distintas temáticas relacionadas con el amor hacia nosotros/as mismos/as y hacia las otras personas. Para vivir un amor en armonía.

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